amandalima15- Журнал, 26 мар 20

Параметры Пользователя amandalima15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2020:

1252 ккал

Жир: 49,87г | Белк: 132,13г | Углев: 63,41г. Завтрак: Clara de Ovo Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Ovo Frito. Обед: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface, Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Ужин: Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. Перекус/Другое: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ameixas, Lacta Bombom Ouro Branco , Lacta Bis (7g). подробнее ...

2221 ккал

Упражнение: HIIT - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandalima15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandalima15- Журнал, 26 мар 20

Оставить свой Комментарий

amandalima15-Изменение Веса