Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2020
|
42,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1331 ккал
|
Жир: 43,50г | Белк: 55,93г | Углев: 176,53г.
Завтрак: Яйцо, Florette Feldsalat , Помидоры, REWE Putenbrustfilet, Alpenmark Le Gruyere. Обед: Aldi Paprika, Netto Natives Olivenöl Extra, Батат, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Bonduelle Junge Erbsen Sehr Fein, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Putenland Puten-Brustfilet. Ужин: Bonduelle Junge Erbsen Sehr Fein, Putenland Puten-Brustfilet, Шампиньоны, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Вареное Яйцо, Aldi Paprika, Батат, Netto Natives Olivenöl Extra. Перекус/Другое: Lindt Les Grandes 34% Haselnüsse Feinherb, Vom Land Imkerhonig, Aldi Dreisaatbrot, Яблоко, Darbo Himbeer Rhabarber, Leibniz Minis Butterkeks -30% Zucker, Seeberger Mandeln, Рот Фронт Конфета Батончик, DM Bio Kokosdrink. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
