Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TXSnowman
Журнал
08 июн 13
TXSnowman- Журнал, 08 июн 13
Параметры Пользователя TXSnowman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2013
143,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
57,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 июня 2013:
923 ккал
Жир: 16,15г | Белк: 109,57г | Углев: 103,91г.
Завтрак:
Nature's Own Light Wheat Bread, America's Choice Fat Free Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free Lean White Honey Smoked Turkey Cold Cuts, Coffee, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Sweet Red Peppers , Egg Beaters Egg Beaters - Original.
Обед:
Baby Spinach, Butterball Turkey Breast Cutlets, Green Giant Simply Steam Green Beans and Almonds (No Sauce).
Ужин:
Honey Smoked Turkey Breast & White Turkey, Fat Free Singles, Canned Black Beans (No Salt Added), Stewed Tomatoes Mexican Recipe with Jalapenos Garlic & Cumin, Pilgrim's Pride Chicken Breast Tenderloins.
Перекус/Другое:
Strawberry yogurt (Fiber One).
подробнее ...
3503 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TXSnowman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю