TofuPhobic- Журнал, 06 июн 13

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2013

107,7 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2013:

2542 ккал

Жир: 93,68г | Белк: 134,49г | Углев: 207,70г. Завтрак: Fage Total 0% Greek Yogurt, Publix Mixed Berries. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Subway 12" Tuna sub with cheese. Ужин: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Carl's Jr. Jalapeno Turkey Burger. Перекус/Другое: Michelob Ultra Light Beer, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal. подробнее ...

3575 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Тренажер (Медленный) - 50 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 06 июн 13

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса