Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zmeyka2007
Журнал
22 мар 20
zmeyka2007- Журнал, 22 мар 20
Параметры Пользователя zmeyka2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2020
54 кг
Потеряно до сих пор:
17,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 марта 2020:
1603 ккал
Жир: 62,21г | Белк: 145,20г | Углев: 114,57г.
Завтрак:
Кофе (из Молотых Зерен), Мореслав Форель Слабосолёная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Eatforfit Пастеризованный Белок.
Обед:
Перекресток Шаверма с Курицей , Окей Окорочок Куриный Отварной .
Ужин:
Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Тандер Аджика Перечная Грузинская.
Перекус/Другое:
Power Pro Cube Zero, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Белокочанная, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zmeyka2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю