Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikiina
Журнал
18 мар 20
ikiina- Журнал, 18 мар 20
Параметры Пользователя ikiina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 марта 2020:
455 ккал
Жир: 9,21г | Белк: 47,51г | Углев: 47,88г.
Завтрак:
Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Leche Desnatada, Té Matcha.
Обед:
Natural Zero Honey Mustard Sauce, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Espárragos, Carrefour Lomos de Merluza, Lechuga.
Ужин:
Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pepino (con Cáscara), Clara de Huevo, Cebollas Dulces, Lechuga, Bonduelle Maíz Dulce sin Azúcares Añadidos, Tomates Cherry.
Перекус/Другое:
Manzana, Té Verde.
подробнее ...
2002 ккал
Упражнение:
Пресс - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, HIIT - 40 минуты, Эллипсоид - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ikiina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю