ikiina- Журнал, 18 мар 20

Параметры Пользователя ikiina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2020:

455 ккал

Жир: 9,21г | Белк: 47,51г | Углев: 47,88г. Завтрак: Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Leche Desnatada, Té Matcha. Обед: Natural Zero Honey Mustard Sauce, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Espárragos, Carrefour Lomos de Merluza, Lechuga. Ужин: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pepino (con Cáscara), Clara de Huevo, Cebollas Dulces, Lechuga, Bonduelle Maíz Dulce sin Azúcares Añadidos, Tomates Cherry. Перекус/Другое: Manzana, Té Verde. подробнее ...

2002 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, HIIT - 40 минуты, Эллипсоид - 27 минуты, Отдыхать - 13 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikiina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikiina- Журнал, 18 мар 20

Оставить свой Комментарий

ikiina-Изменение Веса