Orton12345- Журнал, 18 мар 20

Back on track, geht wieder aufwärts. Bisschen Fett und Wasser gezogen, immer nur an einer Stelle, untere Bauch. Was sind eure besten Zonen?

85,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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3907 ккал

Жир: 128,48г | Белк: 155,67г | Углев: 513,72г.   Завтрак: Chêne D'argent Le Crémeux Classic, Honig, Birnen, Schneekoppe Sauerkrautsaft, Schneekoppe Rote-Bete Gemüsesaft, Kunella Feinkost Leinöl, Rapunzel Hanföl, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Обед: K-Classic Cornflakes, Bio Bio Haferdrink Mandel, Bio Bio Haferdrink Mandel, K-Classic Schoko-Müsli, K-Classic Cornflakes, K-Classic Kernige Haferflocken, K-Classic Cornflakes, Korn Mühle Schoko Reis, K-Classic Schoko-Müsli, Bio Bio Haferdrink Mandel, Mein Q Fitness Milch, K-Classic Kernige Haferflocken. Ужин: Hanfmehl, Sonnenblumenmehl, Dinkelmehl, Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Cervelatwurst, Gouda, Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Zwiebeln, Rote Paprika, Hanfmehl, Sonnenblumenmehl, Dinkelmehl, Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Cervelatwurst, Gouda, Passierte Tomaten, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Zwiebeln, Rote Paprika. Перекус/Другое: Cocktailtomaten, Alnatura Mandeln. подробнее ...