mekellyuwho- Журнал, 01 июн 13

Параметры Пользователя mekellyuwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

so I didn't make it to 207 still 209 this morning. a little disappointed but I guess its coming off anyway. Its slow and I need to speed it up. I hate working out but I guess I am going to have to work it out!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2013:

160 ккал

Жир: 3,00г | Белк: 7,00г | Углев: 29,00г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

After you get into a rhythm working out, it actually isn't that bad. Some days require more motivation than others, but you can do it. Pick something you like therefore it is easier to stick with.

01 июн 13 написано членом: Kathy Vanish

Thanks Kathy but unless I can do it at home I'm stuck on my treadmill I do ride dirt bikes but its not a calorie burner but I live about an hours drive from anything it kinda sucks

04 июн 13 написано членом: mekellyuwho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mekellyuwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mekellyuwho- Журнал, 01 июн 13

Оставить свой Комментарий

mekellyuwho-Изменение Веса