TXSnowman- Журнал, 01 июн 13

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2013

148,3 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 62,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2013:

1214 ккал

Жир: 14,26г | Белк: 141,20г | Углев: 149,63г. Завтрак: Sweet Red Peppers, Black Bean and Corn Salsa, Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Turkey Chili (No Beans), Egg Beaters - Original, Coffee. Обед: 95% Fat Free Lean White Honey Smoked Turkey Cold Cuts, Light Wheat Bread, Fat Free Single Cheese Slices, 97% Fat Free Beef Franks, Pears. Ужин: Fat Free Singles, Light Honey Wheat Bread, Fire Roasted Tex Mex Style Diced Tomatoes, Chicken Breast Tenderloins, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), 97% Fat Free Beef Franks. Перекус/Другое: Light & Fit Yogurt - Vanilla, Strawberries. подробнее ...

3613 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 01 июн 13

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса