Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2020
|
60,0 кг
Потеряно до сих пор: 23,0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1829 ккал
|
Жир: 139,05г | Белк: 115,79г | Углев: 51,83г.
Завтрак: Zeal Naturals Keto Electrolytes, Coffee and Chicory, Spring Valley Collagen + C, one minute muffin, Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Butter (Salted). Обед: Two Good Vanilla Greek Yogurt, Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless. Ужин: Nature's Place natures place chicken thighs boneless skinless, Olive Oil, Kale, Collards, Butter, Garlic Powder, Black Pepper, Morton Salt, Cumin. Перекус/Другое: Hillshire Farms honey ham ultra thin, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso, Nespresso Espresso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso, Galbani Mozzarella Fresca Marinated, Cappuccino, Two Good Vanilla Greek Yogurt. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
|
right-now-or-never-Изменение Веса
|
