Eternallyvernal- Журнал, 13 сен 10

Параметры Пользователя Eternallyvernal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2010

77,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2010:

1111 ккал

Жир: 29,37г | Белк: 72,37г | Углев: 142,96г. Завтрак: alfalfa sprouts, Apples, Fat Free Swiss Cheese Singles, 100% Whole Wheat English Muffin. Обед: Select Harvest Chicken Tuscany Soup. Ужин: Cool whip, Double Churn Fat Free Vanilla Ice Cream, strawberries, Butter Garlic Croutons, Parmesan Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lighten Up Caesar Dressing. Перекус/Другое: Baby Carrots, Greek Style Hummus, Low Fat Sugar Free Iced Mocha. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 15 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eternallyvernal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eternallyvernal- Журнал, 13 сен 10

Оставить свой Комментарий

Eternallyvernal-Изменение Веса