Mauricio.Amaral- Журнал, 06 мар 20

Sabe qual é a parte boa de tudo isso meu amigo?? É que a gente sempre pode recomeçar entende? Comeu. abusou? E daí... faz parte da caminhada escorregar às vezes, o importante é levantar e continuar em frente... relaxa, vc tá indo super bem. Sacode a poeira e bora continuar na luta!!  

força na piruca mano véio você tá indo bem sempre comendo as comidinha dahorinha, não vai ser isso que vai comprometer todo seu esforço... força na piruca e segue o baile 

Amigo, estamos na mesma então. Ontem exagerei feio, e hj não pude ir treinar. TB estou me sentindo triste, mas vida que segue, caiu levanta e bora continuar, perdemos um dia mas temos mtos outros pra vencer 💪👏👏 

Faz parte...só recomeçar de novo  

É isso mesmo Nil, concordo. E o que é melhor ele já reconheceu e o organismo reagiu aos alimentos que segundo ele o deixou para baixo. Recomece e esta tudo ok!!! 

Maurício, faz parte do processo, são quedas e recomeços, ou então seria fácil, né!, importante é não ficar no chão, sacode a poeira e recomeça peso na consciência faz mais mal, que próprio deslize, pensa assim já foi, próxima vez, irei mi observar +, para se comer, conseguir mi controlar.... Bora lá foi uma curva, caminho continua.... Boa sorte!! 

Bora Mauricio, o importante é persistir. 

Não se sinta assim, você está indo super bem! Tenho certeza que o que você consumiu não atrapalhou em nada seu processo. Hoje é outro dia, uma nova chance de recomeçar 😉🙌🏻  

Todos tem dias ruins, o importante é se levantar e seguir em frente, não desista!!! Amanhã é um novo dia!! 

Obrigado pessoal pela força. Só não quero passar por coitado mas aqui eu sinto que posso "falar" e não serei julgado ou motivo de gracinhas como provavelmente seria em outra rede social.  

Maurício chega de dia bom salgadinho é uma delícia 🤣 brincadeiras a parte colega, esqueça ontem e volte ao foco como se nada tivesse acontecido fique em paz! Não foi o primeiro e nem será o último! 💪🏻 

Amigo, ontem eu me permiti, comi castanha caramelizada, pizza, tomei um pouco de refrigerante e hoje tudo voltou a programação normal. Até a TV sai do ar as vezes. fica firme! 

Ranaruza concordo com vc até a pizza mas o refrigerante ferrou tudo que vc comeu é fria eu sugiro da próxima vez substituir o refri por água com gás com gelo e limão espremido sem nada açúcar ou adoçante terá menos consequências depois e não to falando de calorias, ok!  

FJMpontes, eu aei exatamente o que eu posso e quanso posso comer. A pizza de ontem com o refrigerante não ferrou tudo não, não vão fazer os 17 quilos eliminados voltarem não, meu amigo. Eu trabalho com o incentivo de não oprimir os meus desejos e cuidar muito bem da saúde, mas obrigada de qualquer forma 😉 

Ok colega se vc sabe e não se importa desculpe o comentário, mas glicação pra quem emagreceu e quer manter é coisa séria só queria ajudar, fui! Sorry! 🙏🏻