Boom , there it is 🤗🙌 Happy Thursday 🌶 ☕️ cheers. This makes my day so far. Long work shift ahead running on 4 hours of sleep. But love what I do and it’s technically my Friday🤗 Have a great day and be ☺️💪☀️☀️💜💚
|
89,7 кг
Потеряно до сих пор: 30,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2854 ккал
|
Жир: 158,84г | Белк: 137,02г | Углев: 189,26г.
Завтрак: Kirkland Signature Coconut Water, Alacer Corp Emergen-C Tangerine, Vermont Maid Sugar Free Syrup, McDonald's Sausage Patty, Kraft Velveeta Cheese Slices, Embasa Jalapenos, Scrambled Egg, Spice Classics Paprika, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Good & Gather Half & Half, NeoCell Super Collagen + C, Folgers Classic Roast Instant Coffee, CVS Chromium Picolinate 200 mcg, Nature Made Vitamin D3, Crystal Light Energy Citrus Flavor, Spring Valley Folic Acid, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Kroger Vitamin B Complex, Tone's Cayenne Pepper, Nature Made Magnesium 250mg, Turmeric (Ground), Cinnamon. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Ужин: Natural Ice Beer, Aquafina Water (16.9 oz), Turkey Hill Diet Green Tea, Cooked Perfect Gluten Free Italian Style Meatballs. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Honey Bran Raisin Muffin, Sara Lee Chocolate Cheesecake Bites, Nature Made Magnesium 250mg, Utz Old Fashioned Pretzel Rods, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Inland Market Blue Crab Spread. подробнее ...
|
Потеряно 2,9 кг за Неделю
|
1 до 20 из 31
Комментария
Technically a total of a little over 73 lbs down🤗
05 мар 20 написано членом: jcmama777
|
technically quite nicely done
05 мар 20 написано членом: yohoyoh
|
05 мар 20 написано членом: Pascoal777
|
05 мар 20 написано членом: jcmama777
|
Thanks Pascoal777 ☺️🤗♥️💜💚
05 мар 20 написано членом: jcmama777
|
Fantastic. Not about the 4 hours but the drop and that you love what you do! Have a great day
05 мар 20 написано членом: tatauu22
|
Thank you tatauu 🤗☺️♥️💜💚 🩺 got my N95 mask and good to go 😷🏃🏻♀️🏃🏻♀️ I could use your ☕️ IV 🤣😂
05 мар 20 написано членом: jcmama777
|
Awesome jc!! Doing great! ❤️❤️
05 мар 20 написано членом: wifey9707
|
05 мар 20 написано членом: CMC444
|
05 мар 20 написано членом: BK2526
|
Thank you wifey, CMC444 and itsy bitsy 🤗☺️♥️💜💚
05 мар 20 написано членом: jcmama777
|
Jc..sending that IV to you.
05 мар 20 написано членом: tatauu22
|
05 мар 20 написано членом: liv001
|
05 мар 20 написано членом: br_e_co
|
05 мар 20 написано членом: Ireland-83
|
Yay!!! You’ve done an amazing job 👊🏻💪🏻
05 мар 20 написано членом: tish77
|
05 мар 20 написано членом: HCB
|
Hip, Hip, Hurray!🌟🌟🌟 Well done jc! Rest well after your long day and STAY SAFE!!
05 мар 20 написано членом: shirfleur 1
|
05 мар 20 написано членом: Sweet_Marie
|
Great 👍 work there, jcmama!
05 мар 20 написано членом: warrenwinter
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|