Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
03 мар 20
mbd121- Журнал, 03 мар 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Had a decent day yesterday. It wasn't perfect, but it was better.
So far today I have done fairly well with snacking. I gave up candy for Lent so I dont even think about reaching for it - why cant I just do that all of the time??
114,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2020:
1778 ккал
Жир: 63,81г | Белк: 152,02г | Углев: 146,35г.
Завтрак:
Kraft Shredded Parmesan, Romano & Asiago Cheese, Al Fresco Spicy Jalapeño Chicken Sausage, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg White, Egg.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Pasta Roni Angel Hair Pasta with Parmesan Cheese, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash.
Ужин:
Pot Sticker, Beef and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture).
Перекус/Другое:
Bananas, Strawberries, Dean's Cottage Cheese (1% Milkfat), Chobani Less Sugar Greek Yogurt Monterey Strawberry.
подробнее ...
2609 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю