Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Agelessmom
Журнал
28 авг 08
Agelessmom- Журнал, 28 авг 08
Параметры Пользователя Agelessmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Today is going to be a downer due to the rain and being late for work didnt help matters. Lets see what the day has in store for me today.
FIRST I want to say thanks for the encouragement from everyone means alot to me. Especially when I was feeling so down at first.
2:30pm
Well, I did beat everyone to the office including my boss. he was really late. The rain did it he said.
I couldnt walk around outside but I did walk around the building inside. Took the stairs a few times today also. Wonder how much that energy went in.
Doing good by taking m lunch to work especially with all the resturants and things in the area, also leaving car at home is a extra benefit no temptation to go out. Also saves gas.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2008:
1888 ккал
Жир: 77,02г | Белк: 17,19г | Углев: 282,69г.
Завтрак:
coffee, cranberry juice, cereal.
подробнее ...
3835 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Make it a positive day filled with good food and activity choices ~ you DESERVE it! Take care,
28 авг 08 написано членом:
Deborah0818
Don't let the rain get to you. We needed it ayway. It was not the drought of last year, but we have had a dry spell. People just drive stupid in the rain around here. Have some good healthy food and focus on the cleansing nature of the rain :) instead!
28 авг 08 написано членом:
Simavision
sounds like you are off to a good start! thanks for the buddy request!
28 авг 08 написано членом:
cindylynnwho
Hey..you got up and moved despite reasons not to and that's a great thing! Good job taking your lunch, half of the success of lifestyle changes is planning in advance--something I am still working on. Great to see you back today!
28 авг 08 написано членом:
Simille
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Agelessmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю