Kiomiy- Журнал, 01 мар 20

Сырники🥚
🔹Ингредиенты:
500 гр творога 5-9%
1 яйцо + 1 желток
4 столовой ложки рисовой муки (+ для обвалки)
1/2 ч.л ванильного сахара
Сахара/сах.зам по вкусу
🔹Приготовление:
* творог смешиваем с яйцом, желтком и сахаром/сах.замом
* добавляем рисовую муку
* мокрыми руками набираем творожную массу, формируем шарик, обваливаем его в муке, слегка прижимаем и придаем форму сырника.(шайбочки)
* жарим без масла на антипригарной сковороде под крышкой до золотистой корочки.

---

841 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 42,99г | Углев: 70,90г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Обед: Огурец (с Кожурой), AIDA Макароны Перья, Петелинка Фарш Куриный Де Люкс. Перекус/Другое: Кешью. подробнее ...