merkez valisi- Журнал, 29 фев 20

afiyet olsun çookk güzel bir masa 👌😊 

Tşkler Figen’cim🤗 masamda tahıl ve süt ürünü yok, peynirsiz hayat zor🙈 

Tabaklar şahane 🥰 hiç mi olmayacak peynir 🥺 afiyet şifa olsun sayın valim 🤗💐🍀 

Vali hanım afiyet olsun 😊🌸 

Tşkler Banucum, sebzeler dışında yumurta ve hindi füme var omletin içinde. Gluten ve kazainsiz beslenmem gerekiyormuş, o yüzden hiç yok😢 

Tşkler Türkan 🤗🌸 

Selma farkettim canım bende bu ara hayvansal gıda tüketmiyorum biraz vegan besleniyorum.. fiziksel olarak çok rahatım ama ben hayvansal protein aşığı olarak ptesi geri dönüyorum 😊 

Figen’cim senin LDH ını merak etmiyor değilim😊 baklagiller serbest ama gaz yapıyor çok tüketemiyorum, ama her türlü yeşillik ve sebzeye bayılırım🤗 tarlada ilk çıkarılacaklardanım ben de😀 

Canınız sağolsun efenim onlar da güzel 🤗💐🍀 

Selma bir kaç önceki tahlillerimde maşallah çok iyi çıkmıştı ama şu an hatırlamıyorum.. sadece Dr "ne yapıyorsan devam et " dedi yolladı.. bakliyat evet fitil asit var belki bliyorsundur ama ben yazayım nakliyatı ıslattoğın suya ev yapımı yoğurt suyu yada kefir ekleyerek ıslatırsan 24 saat suda bekletip 12 saatte bir suyunu değiştirirsen daha az rahatsız ediyo tecrübe ile sabit 😊 

Maşallah o zaman sana Figen🤗🧿 bu kadar hayvansal proteine bile bravo gerçekten, bünye demekki. Ben 2 yumurta sarısı yesem hemen yükselme eğiliminde. Ben%70 otçul olduğum için vücut reaksiyon gösteriyor😀 baklagillerle iligili tavsiyeni mutlaka yapıcam. Kimyon da koysam yetmiyordu. Çok tşk ederim Figen’cim 🤗❤️ 

Teşekkür ederim canım.. mutlaka dene hatta çiğ fındık ve ceviz gibi gaz yapan kuruyemişlerede tavsiye ederim .. hele ceviz taze ceviz tadında oluyo çok güzel oluyo.. fitik asit de olmayınca rahatsızlık olmuyo hiç 😊 

Afiyet olsun 🌹🤗 

Afiyet olsun tek ogun ile geri kalan sabahtan ogle kahvaltiniza kadar ve kahvaltimizden ertesi gune kadar acikmiyormusunuz ben bugun ilk gunum iki ogum yapmama ragmen kaziniyorum. 😒 Alisirmiyim 🤦‍♀️ 

Havva acıkmak biraz da ne yediğin ile alakalı .. insülün yükseltemeyen şeyler yediğinde tokluk süresi uzar .. 

Afiyet olsun Selmacım🤗🤗 Geç kahvaltı bence en güzeli 😍 

Sağolasın Hatice🤗🌸 

Havvaadem, 14:00 de yedim, 20:00 den itibaren yemiycem. Tekrar bir öğün yemem ama ceviz,badem, hurma , muz gibi atıştırmalıklarım var. Bol su, şekersiz çay ve kahve içince çok da acıkmıyorum... 

Sağolasın Melike’ciğim🤗❤️ Bence de geç kahvaltı👍😘 

Afiyetler olsun işte özlediğim tablo hoşgeldin güzel yürekli insan hoşgeldin 🤗🤗🤗🙋🏽‍♂️👍👌👏