Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
28 фев 20
mbd121- Журнал, 28 фев 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Im not even yo-yo-ing at this point, Im more like a red rubber ball.
My super hectic life will be wrapping up this weekend. I think that my kid is on the right path 🤞🤞🤞 and we wont be having problems with quite the intensity as the past two weeks. Im looking forward to putting myself first and getting back on track. I feel crappy and I just cant have this. Plus I have 134 days until I go to Colorado and I want to be in a much better place physically and mentally - which is going to take some work.
113,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
30,6 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 февраля 2020:
964 ккал
Жир: 41,56г | Белк: 60,52г | Углев: 89,91г.
Завтрак:
Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dean's Cottage Cheese (1% Milkfat), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Good Food Made Simple Turkey Sausage Breakfast Bowl.
Обед:
Cooked Green String Beans (from Canned), Chicken or Turkey and Noodles (Mixture), City Barbeque Corn Bread.
подробнее ...
2457 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
You've got this. I'm glad hectic is wrapping up.
28 фев 20 написано членом:
tatauu22
Find a way to practice good self care today. Something you like that feels good. My go to’s are: a bubble bath with a book, some mindful breathing, prayer, yoga stretches and good music playing in my earbuds, or even hot tea or coffee and a phone call to a good friend.
28 фев 20 написано членом:
zedgardner
focus on what you need to commit (I totally second that self care comment) and as long as you keep coming back to your goals youre doing better than avoiding them! youve got this!! sending lots of good vibes and glad the chaos is wrapping up for you!
28 фев 20 написано членом:
Vmartens14
Thanks yall! I got back in town early enough to get dinner with my family and then I totally zoned out with my earbuds to some music, and did some drawing which I dont get to do enough. It was a much needed "me" night!
02 мар 20 написано членом:
mbd121
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю