Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
m9ara
Журнал
27 фев 20
m9ara- Журнал, 27 фев 20
Параметры Пользователя m9ara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 февраля 2020:
1956 ккал
Жир: 61,12г | Белк: 149,50г | Углев: 205,11г.
Завтрак:
Yakult Yakult Plus, Campina Magere Milde Kwark Vanille, AH Gebroken Lijnzaad.
Обед:
Danone Hüttenkäse, Rogge Knäckebröd.
Ужин:
AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Olijfolie, Broccoli, De Zaanse Hoeve Slagroom, Witte Tafelwijn, AH Gebraden Kipfilet, AH Cocktail Garnalen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Перекус/Другое:
LU Bastogne, Body & Fit Protein Bites, Lay's Naturel Chips, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, Appel, Snelle Jelle Zero.
подробнее ...
2203 ккал
Упражнение:
Уборка - 20 минуты, Пресс - 25 минуты, Верховая Езда - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
m9ara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю