m9ara- Журнал, 25 фев 20

Параметры Пользователя m9ara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2020:

1785 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 122,83г | Углев: 194,38г. Завтрак: AH Gebroken Lijnzaad, Campina Magere Milde Kwark Vanille. Обед: Bruine Boterham, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Kipfilet Gerookt. Ужин: AH Gehakt Half-om-Half, Wortelen, Rode Tafelwijn, HAK Doperwten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Heinz Tomatenblokjes Naturel, Melkan Roomboter Ongezouten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Yakult Yakult Plus, Rogge Knäckebröd, AH Cottage Cheese, Snelle Jelle Zero, Mandarijn. подробнее ...

2089 ккал

Упражнение: Верховая Езда - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

m9ara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

m9ara- Журнал, 25 фев 20

Оставить свой Комментарий

m9ara-Изменение Веса