bondo2222- Журнал, 24 фев 20

Параметры Пользователя bondo2222 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2020

82,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2020:

1125 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 64,19г | Углев: 92,47г. Завтрак: Bisquick Biscuit, Kroger Traditional Breakfast Sausage Patties, Fried Egg. Ужин: White Rice, P.F. Chang's Beef with Broccoli. Перекус/Другое: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Cuties Mandarin Orange, Cashew Nuts. подробнее ...

3745 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bondo2222-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bondo2222- Журнал, 24 фев 20

Оставить свой Комментарий

bondo2222-Изменение Веса