Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kirill17$
Журнал
24 фев 20
kirill17$- Журнал, 24 фев 20
Параметры Пользователя kirill17$
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Мой мощьный завтрак:
150г-геркулес (в сухом видед
По 100г-замороженных крыжовника и черной смородины.
3- больших яйца
1ч.л.-льняног масла
Все вышло примерно на 900ккал.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 февраля 2020:
2702 ккал
Жир: 58,03г | Белк: 176,54г | Углев: 353,59г.
Завтрак:
Крыжовник, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Льняное Масло, Пятерочка Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
Красные Помидоры (Консервированные), Соленые Огурцы с Укропом, Агро-Альянс Бурый Рис, Магнит Морковь Свежая, Куриная Грудка на Пару.
Ужин:
Здравушка Творог 1%.
Перекус/Другое:
Ярмарка Кукурузная Крупа, Вареное Яйцо.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kirill17$-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю