tativillarroel- Журнал, 19 фев 20

Pessoal, tudo bem?
Passando só pra deixar uma dica que está me ajudando muito a manter o emagrecimento.
Toda noite eu faço 1 litro de chá com: Hibisco, canela em pau, alecrim, folhas de louro e cravos da índia. Antes de dormir tomo sempre uma xícara e o restante durante o dia seguinte.
Quando tomo o chá a noite, me dá um soninho gostoso e durante o dia já me dá um gás.
Eu também tomo cápsulas de óleo de cartamo, de manhã ao tomar uma xícara do chá coloco 1 colherzinha de colágeno em pó e também tomo a vitamina Levitan A a Z.
Amo esse app, vcs me dão várias ideias legais do que comer para não enjoar, printo todos os pratos e receitas. 🤗 Beijokas

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Жир: 42,80г | Белк: 50,53г | Углев: 95,09г.   Завтрак: Primor Margarina, Cuscuz (Cozido). Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Carne. Ужин: Primor Margarina, DIA% Queijo Mussarela Fatiado, Pão Francês, Sadia Salsicha. подробнее ...