ifanlo- Журнал, 18 фев 20

Параметры Пользователя ifanlo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2020

104 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2020:

1790 ккал

Жир: 147,10г | Белк: 97,04г | Углев: 25,09г. Завтрак: Queso Gouda, MyProtein Omega 3, Café Descafeinado, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Aguacate. Обед: MyProtein Omega 3, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Ужин: MyProtein Omega 3, DIA Tacos en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Té (Infusión), Café Descafeinado, Président Queso Brie, Chicharrón Prensado. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifanlo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifanlo- Журнал, 18 фев 20

Оставить свой Комментарий

ifanlo-Изменение Веса