Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Begum
Журнал
09 май 13
Begum- Журнал, 09 май 13
Параметры Пользователя Begum
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2013
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2013:
1618 ккал
Жир: 75,37г | Белк: 62,71г | Углев: 175,32г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Cereal Bars - Red Berries, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Trader Joe's Field Fresh Chopped Salad with Grilled Chicken Breast (with Dressing), Hillshire Farm Beef Smoked Sausage.
Ужин:
Trader Joe's Shaved Grana Padano Parmesan, Trader Joe's Kalamata Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Large Cooked Shrimp Tail-off (3 oz), Luigi Vitelli Linguine Pasta.
Перекус/Другое:
Breyers All Natural Strawberry Ice Cream, Trader Joe's Monterey Jack Cheese Snack Sticks.
подробнее ...
2214 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 45 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Begum-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю