gigeny- Журнал, 05 фев 20

Параметры Пользователя gigeny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2020

73,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2020:

1920 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 71,54г | Углев: 272,88г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Bisnaguinha, Café, Itambé Leite em Pó Integral. Обед: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Café, Biscoitone Biscoito de Polvilho, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gigeny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gigeny- Журнал, 05 фев 20

Оставить свой Комментарий

gigeny-Изменение Веса