Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gigeny
Журнал
04 фев 20
gigeny- Журнал, 04 фев 20
Параметры Пользователя gigeny
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2020
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2020:
1749 ккал
Жир: 49,13г | Белк: 67,74г | Углев: 263,20г.
Завтрак:
Canela, Café, Itambé Leite em Pó Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Bisnaguinha.
Обед:
Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Arroz Doce, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé).
подробнее ...
1937 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 7 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gigeny-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю