Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TofuPhobic
Журнал
08 май 13
TofuPhobic- Журнал, 08 май 13
Параметры Пользователя TofuPhobic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2013
105,8 кг
Потеряно до сих пор:
39,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2013:
3738 ккал
Жир: 133,79г | Белк: 230,41г | Углев: 247,04г.
Завтрак:
Blueberries, Go Lean, plain nonfat greek yogurt fage, walnuts.
Обед:
Chopped Ham, Kroger American Cheese Slice, Kroger Value Wheat Bread, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
Ужин:
Campbell's Chunky New England Clam Chowder, Steamed or Boiled Shrimp, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade).
Перекус/Другое:
Healthy Choice Premium Fudge Bars, Fresh & Easy Refreshing Fruit Medley, Pinot Noir Wine, Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps (Package).
подробнее ...
3049 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 5,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TofuPhobic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю