Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
31 янв 20
soterok- Журнал, 31 янв 20
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2020
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2020:
4318 ккал
Жир: 118,92г | Белк: 307,93г | Углев: 501,25г.
Завтрак:
Круглый Год Миндаль Сушеный, Ашан Черника Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд.
Обед:
Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриные Грудки, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Свиная Вырезка.
Ужин:
Эльмика Хлебцы Хрустящие 7 Злаков , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком.
Перекус/Другое:
Geneticlab Протеин Шоколад.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю