mbd121- Журнал, 28 янв 20

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2020

110,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2020:

1684 ккал

Жир: 49,14г | Белк: 136,59г | Углев: 176,44г. Завтрак: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, World Table Sweet Corn Salsa, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg, Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Egg White. Обед: Oroweat Pita Pockets, Meijer Butter Braids Pretzels, Hard-Boiled Egg , Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Blount Organic Chicken, Kale & White Bean Soup . Перекус/Другое: Smucker's Strawberry Preserves, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Archer Farms Green Peas Freeze Dried Vegetables, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. подробнее ...

1329 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 28 янв 20

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса