Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
27 янв 20
soterok- Журнал, 27 янв 20
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2020
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 января 2020:
4219 ккал
Жир: 122,96г | Белк: 303,63г | Углев: 474,27г.
Завтрак:
Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Ашан Черника Замороженная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Селяночка Яйцо Куриное.
Обед:
Свиная Вырезка, Roi Thai Кокосовое Масло, Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Куриные Грудки.
Ужин:
Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%.
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Омега 3, Geneticlab Протеин Шоколад.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю