mekellyuwho- Журнал, 02 май 13

Параметры Пользователя mekellyuwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cracking down today I am going for 600 calories had 160 for breakfast doing Atkins shake for lunch 160 and hopefully I can stick to a good dinner maybe another shake and some veggies I figure if I do it a few times a week it might jumpstart tgings

Просмотреть Диетический Календарь, 02 мая 2013:

853 ккал

Жир: 31,83г | Белк: 41,44г | Углев: 110,99г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Обед: Chili, Broccoli, Sweet Red Peppers, Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting), Kiwi Fruit. Ужин: Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, Atkins Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Перекус/Другое: Fuji Apples. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Good luck!

02 май 13 написано членом: meganbarkley

Anything is worth a try. Just keep in mind it may take a few weeks. Be patient, however, you may notice a difference tomorrow. Let's think positive! Good luck. Let us know if it works!

02 май 13 написано членом: Kathy Vanish

little over 800 calories today I need more tomatoes and cucumber you can eat them all day and they are so low in calories

02 май 13 написано членом: mekellyuwho


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mekellyuwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mekellyuwho- Журнал, 02 май 13

Оставить свой Комментарий

mekellyuwho-Изменение Веса