Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
25 янв 20
mbd121- Журнал, 25 янв 20
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I knew I would be dropping this week due to starting this aggressive fat loss challenge, but I wasnt expecting this today. I was up a little yesterday so Im sure that also makes it looks more dramatic!
Still no gym. I woke up today thinking I would at least go to Piyo but then I got back in bed and slept till about 11:30. Maybe thats why my weight was so good - I slept half the day. 😂😂😂
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2020:
2140 ккал
Жир: 87,31г | Белк: 124,80г | Углев: 228,92г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Chocolatey Strawberry Cereal, 2% Fat Milk.
Обед:
Trader Joe's Raw Unsalted Crunchy Almond Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Marathon Chicken Patty -Italian Style, Oroweat Pita Pockets.
Ужин:
McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich, McDonald's McFlurry with Oreo Cookies (Snack Size), McDonald's French Fries (Large) .
Перекус/Другое:
Nice! String Cheese, Angie's Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package).
подробнее ...
1159 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 14,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю