Много ли кофе вы пьёте в день?Обычно могу выпить по 2-3 кружки, но вот, решила бросить себе вызов и не пить кофе дней 30. Уже около 20 держусь 💪 Что могу сказать по ощущениям или изменениям? Ааа, ничего😅 На мой взгляд, ничего не изменилось в моем состоянии, ни в качестве тела, поэтому дотяну этот челлендж и дальше буду пить кофе со спокойной душой ☕️ ❤️
|
1345 ккал
|
Жир: 66,17г | Белк: 105,42г | Углев: 73,24г.
Завтрак: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Vici Лосось Слабосоленый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Борщ. Ужин: Protein Rex Печенье Кокос , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: La Paulina Сыр Гойа, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 31
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Комментария
2 пью. Я бы такой челлендж не потянула. Вы круты)
24 янв 20 написано членом: Aliceneko
|
спасибо за честность))) ааа-ничего)) круто! я пью по утрам очень большую кружку латте, без кофе не могу, но и много не пью
24 янв 20 написано членом: Валерия Бедрак
|
да. молодец!!! я если не выпью чашку крепкого зернового кофе с утра- появляется желание убивать 🤣
24 янв 20 написано членом: pistashalob
|
А я - не могу без кофе. Стаж-с))) 3-4 зернового в день, иногда и больше. Иначе - убивать готова.
24 янв 20 написано членом: nundik1
|
за 21 день может пропасть привычка, но очищение организма женщине проводить 2 года. поэтому если вы 2 года пить не будете, вот тогда что то и почувствуете. если вам менее 30 лет, то эти изменения и не ощутите. только после 30 лет кожа, волосы и лицо показывают свою реакцию на токсины, алкоголь, кофе
24 янв 20 написано членом: svet24071984
|
Заменяла кофе на цикорий,на вкус по началу отвратно,но потом привыкаешь.Не то что бы кофе так вреден просто цикории полезен) Продержалась два года. Сейчас снова на кофе,только на натуральном. Не сублимированном
24 янв 20 написано членом: Jaremy Roy
|
Я без кофе зомби,хотя нужно пить меньше,на голодный желудок появляется дискомфорт.
24 янв 20 написано членом: lolik chita
|
Кака хорошая новость ))) Не могу без кофе ☕️
24 янв 20 написано членом: oalferova1
|
А смысл бросать то, что нравится, и не несёт в себе вреда? Научно доказано, что пара кружек хорошего кофе в день никак не сказывается на здоровье...
24 янв 20 написано членом: Kate__Klein
|
Девочки, а вы кофе записываете? Считаете кк?
24 янв 20 написано членом: ko4etova.asia
|
Такая же история. Тоже устраивала себе челлендж - 30 дней без кофе, чая и остального, только вода. Было несложно вцелом, но по ощущениям - бессмысленно. Никакой разницы не заметила😅 сейчас пью кофе по утрам и чувствую себя счастливой
24 янв 20 написано членом: foreversumina
|
Кофе на самом деле очень полезен. Помогает уменьшить риск развития болезни Паркинсона и злокачественных онкологических заболеваний. Диабета. Просто так же как и во всем, нужно знать меру)) и все зависит от организма каждого отдельно.
24 янв 20 написано членом: Marinazil
|
Я люблю кофе. Но стараюсь выпивать 1 кружку свежесваренного зернового утром. И редко одну в течении дня, если очень захочется))
24 янв 20 написано членом: Marinazil
|
Утром 4-5 эспрессо, вечером 2-3, либо эспрессо, либо капучино. Без сахара. Пью только натуральный хороший кофе, из кофемашины. Отказываться не собираюсь.
24 янв 20 написано членом: agrokisa
|
Я делала тоже опрос на днях на эту тему. Первый раз я отказывалась от кофе на 10 месяцев, потом на протяжении двух месяцев пила натуральный кофе по 1 кружке по утрам. С 1 января отказалась опять от кофе, но!..... прочитав некую информацию, всетаки решила его употреблять, так же по утрам.
24 янв 20 написано членом: lyubov dubina
|
Что могу сказать, особых изменений в организме я не заметила при отказе от кофе
24 янв 20 написано членом: lyubov dubina
|
"На токсины, алкоголь, кофе". Хм, в кофе, имено в настоящем кофейном зерне куча антиоксидантов. Причем больше чем в зеленом чае. Чем же он так вреден?)
24 янв 20 написано членом: agrokisa
|
Тоже очень много пила кофе ,перестала пить уже два месяца ,нечего не изменилось
24 янв 20 написано членом: aminaaresx.1
|
Жизнь без кофе - это не жизнь. Я пыталась не пить, в итоге не могу очухаться полдня. 3-4 чашки в день стандартно заливаю. В первой половине дня. Могу и 8, но это редко.
Все считают меня психом, но я не чувствую чрезмерного возбуждения цнс, пульс выше 80 не поднимается, значимых заболеваний жкт у меня нет, так что без побочек обходится. Это индивидуально. Муж, например, начинает от чашки латте по потолку ходить 🤣 вот ему много низзя
24 янв 20 написано членом: Levskvik
|
Кофе в кружках - это не кофе.
24 янв 20 написано членом: Kotov63
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|