sensenfee- Журнал, 22 янв 20

Параметры Пользователя sensenfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020

99,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2020:

1543 ккал

Жир: 81,51г | Белк: 53,36г | Углев: 140,00г. Завтрак: Marbertz Puddingteilchen, Milfina Butter , Schwarzwälder Schinken, REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Обед: Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst , Milkana Schmelzkäse Kräuter, Aurora Roggen Vollkornschrot. Ужин: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. Перекус/Другое: Cappuccino. подробнее ...

3227 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 45 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sensenfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sensenfee- Журнал, 22 янв 20

Оставить свой Комментарий

sensenfee-Изменение Веса