Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
22 янв 20
soterok- Журнал, 22 янв 20
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2020
98,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2020:
3949 ккал
Жир: 125,30г | Белк: 303,38г | Углев: 402,02г.
Завтрак:
То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Ашан Черника Замороженная, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Обед:
Агро-Альянс Рис для Японской Кухни, Roi Thai Кокосовое Масло, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Свиная Вырезка, Куриные Грудки.
Ужин:
Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 3,2%.
Перекус/Другое:
Сахар, Ultimate Nutrition Омега 3, Geneticlab Whey Pro Banana.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю