Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ellana3388
Журнал
20 янв 20
Ellana3388- Журнал, 20 янв 20
Параметры Пользователя Ellana3388
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Праздники кончились. Пора следить за питанием. Вес фиксируют после 🍺
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2020:
1688 ккал
Жир: 61,26г | Белк: 88,47г | Углев: 195,18г.
Завтрак:
Яшкино Печенье Апельсин, Горбуша Соленая, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Яйцо.
Обед:
Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Курица с Грибами, Борщ с Курицей, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный).
Ужин:
Яблоки Бабушки Смит, Добрый Сок Персик-Яблоко, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русское Море Горбуша Запеченная .
Перекус/Другое:
O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ellana3388-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю