frpaty- Журнал, 17 янв 20

Параметры Пользователя frpaty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ufa!
Saindo do platô de 3 dias! Ontem nterrompi o JI ainda pela manhã, qd resolvi tomar o café da manhã, ☕ depois almocei, lanchei e já fechei a janela de alimentação.
Às 16h fui pra academia 💪e não jantei!! 🥰

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2020:

619 ккал

Жир: 41,29г | Белк: 35,00г | Углев: 15,73г. Завтрак: Piá Nata, Café. Обед: Divine Chocolate 70% Cacau, Molho de Tomate Caseiro, Nestlé Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Cebolinha Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Cebolas, Repolho, Cenouras Cozidas, Ovo, Ossobuco. Ужин: Café, Queijadinha Meu, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Chester Defumado (40g). подробнее ...

31 Сторонников Поддержка

Комментария

Você se orgulha de ficar horas a fio sem comer? Respeito o JI (embora eu nunca faria), mas cuidado pra não gerar uma compulsão alimentar e voltar a comer com tudo!!

17 янв 20 написано членом: Lucas23sena

👍, podexá! Tô atenta! Obrigada pela preocupação!🥰

18 янв 20 написано членом: frpaty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

frpaty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

frpaty- Журнал, 17 янв 20

Оставить свой Комментарий

frpaty-Изменение Веса