Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
16 янв 20
soterok- Журнал, 16 янв 20
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2020
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2020:
3926 ккал
Жир: 123,12г | Белк: 299,38г | Углев: 401,33г.
Завтрак:
Круглый Год Миндаль Сушеный, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Ашан Черника Замороженная, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%.
Обед:
Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Roi Thai Кокосовое Масло, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Свиная Вырезка, Куриные Грудки.
Ужин:
Большая Кружка Молоко 3,2%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%.
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Омега 3, Geneticlab Whey Pro Banana.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю