Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
14 янв 20
soterok- Журнал, 14 янв 20
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2020
98,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2020:
4078 ккал
Жир: 115,52г | Белк: 239,58г | Углев: 520,22г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Черника Замороженная, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Круглый Год Миндаль Сушеный, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо Куриное, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок.
Обед:
Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Магнит Картофель, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Roi Thai Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло.
Ужин:
Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Золотой Петр Мюсли Мегафрукт, Большая Кружка Молоко 3,2%.
Перекус/Другое:
Славянка Конфета Золотой Степ, Do4a Lab Amylopectin, Ultimate Nutrition Омега 3, Большая Кружка Ряженка 4%.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю