Sara Diniz- Журнал, 24 апр 13

Параметры Пользователя Sara Diniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2013

69 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2013:

1130 ккал

Жир: 48,22г | Белк: 61,76г | Углев: 130,51г. Завтрак: pera, ameixa vermelha. Обед: damasco, gorgonzola, carne, cogumelo, berinjela, abobrinha, milho, azeite, tomate, alface. Ужин: sopa de abóbora, frango. Перекус/Другое: uva, suco de pêssego, mamão. подробнее ...

2492 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Вождение - 4 часа, Теннис - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara Diniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara Diniz- Журнал, 24 апр 13

Оставить свой Комментарий

Sara Diniz-Изменение Веса