Stromie- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя Stromie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

95,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

1362 ккал

Жир: 50,70г | Белк: 47,28г | Углев: 165,12г. Завтрак: Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, Bob's Red Mill Golden Flaxseed - Organic, Souper Salad Raisins, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Good Sense Raw Sunflower Seeds. Обед: Pinot Gris (Grigio) Wine , Riesling Wine , Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, ShopRite Executive Turkey Breast, Three Bakers 7 Ancient Grains Bread. Перекус/Другое: Woodstock Farms Organic Select Thompson Raisins, Meijer Walnut Halves, Dole Organic Bananas. подробнее ...

2443 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Стирка Белья - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stromie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stromie- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

Stromie-Изменение Веса