Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clairsheart
Журнал
10 янв 20
clairsheart- Журнал, 10 янв 20
Параметры Пользователя clairsheart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2020
72,6 кг
Потеряно до сих пор:
34,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 января 2020:
1111 ккал
Жир: 49,20г | Белк: 49,56г | Углев: 127,47г.
Завтрак:
HEB Cantaloupe Chunks.
Обед:
Savory Collection Ranch Dressing, Lettuce, Tuna Salad, Calavo Avocado.
Ужин:
Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Ocean Market Breaded Tilapia, Grapes.
Перекус/Другое:
Enlightened Mint Chip Swirl Ice Cream Bar.
подробнее ...
1572 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
I've been exercising and yesterday I had alot of protein for lunch. I had over my calories too. I've been stressed over a family matter with one of my son's. I know that's the issue here. today I have to get back in gear.
10 янв 20 написано членом:
clairsheart
You'll get back in gear. Stress. It sucks. Hugs
10 янв 20 написано членом:
tatauu22
Hope family issues improve, sorry for your troubles.
10 янв 20 написано членом:
shirfleur 1
1 Pt 5.7 Blessings to you.
10 янв 20 написано членом:
adamevegod1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clairsheart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю