Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
08 янв 20
soterok- Журнал, 08 янв 20
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2020
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2020:
3906 ккал
Жир: 101,92г | Белк: 305,65г | Углев: 426,81г.
Завтрак:
Ашан Черника Замороженная, Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд.
Обед:
ITLV Оливковое Масло, Магнит Картофель, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриные Грудки.
Ужин:
Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 3,2%, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Роскар Яйцо.
Перекус/Другое:
Do4a Lab Amylopectin, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3.
подробнее ...
Набралось 11,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю