houndish- Журнал, 05 авг 08

Параметры Пользователя houndish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 августа 2008

84,8 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 августа 2008:

897 ккал

Жир: 32,96г | Белк: 37,63г | Углев: 119,26г. Обед: calzone. Ужин: salsa, onion, tomatoes, 100% Whole Wheat Tortillas, Mixed salad greens, raw, pinto beans. Перекус/Другое: honey roasted peanuts. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

houndish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

houndish- Журнал, 05 авг 08

Оставить свой Комментарий

houndish-Изменение Веса