Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
05 янв 20
soterok- Журнал, 05 янв 20
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2020
96,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2020:
3822 ккал
Жир: 99,36г | Белк: 299,12г | Углев: 426,58г.
Завтрак:
Пятерочка Банан, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес", Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Круглый Год Миндаль Сушеный, Ашан Черника Замороженная.
Обед:
Магнит Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриные Грудки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис.
Ужин:
Geneticlab Whey Pro Banana, Большая Кружка Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Do4a Lab Amylopectin, Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю