Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlilli
Журнал
04 янв 20
dlilli- Журнал, 04 янв 20
Параметры Пользователя dlilli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2020
97,3 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2020:
1296 ккал
Жир: 77,44г | Белк: 50,12г | Углев: 111,70г.
Завтрак:
Natural Cane Turbinado Sugar, Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee.
Обед:
Whole Foods Market black garlic mayo whole foods, Cucumber (with Peel), 365 Smoked Turkey Breast, Sour Dough Bread.
Ужин:
Del Monte Avocado, Lemon Juice (Canned or Bottled), Cindy's Kitchen Lemon & Shallot Vinaigrette, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach, Peloponnese Kalamata Olives, Mushrooms, Olive Oil, Asparagus, Pork Chops (Top Loin, Boneless).
Перекус/Другое:
365 Organic Creamy Peanut Butter, Outshine Mango Fruit Bar, Outshine Strawberry Fruit Bar, Water.
подробнее ...
2595 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlilli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю