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Uma foto é de 27/10/2019, logo após o falecimento de minha mãe, a outra 2/1/2020. O que dizer? Dói e vai doer pra sempre a saudade...mas já consigo fazer planos e traçar novas metas para o futuro. Focada na saúde física, mental e emocional: vamos junto?
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892 ккал
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Жир: 63,85г | Белк: 59,41г | Углев: 20,73г.
Завтрак: Lac Lélo Manteiga com Sal , Pilão Café, Copra Óleo de Côco, Canela. Обед: Ovo Frito, Tomates Cereja, Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vigor Requeijão Light, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Berinjela. Ужин: Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo Frito, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Перекус/Другое: Gengibre, Morangos, Chá de Ervas. подробнее ...
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2437 ккал
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Упражнение:
caminhar rápido - 1 час и 6 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 20 минуты, batendo papo - 8 часа, Сидеть - 12 часа, Google Fit - 1 час и 34 минуты. подробнее ...
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 Комментария
Infelizmente perdas fazem parte e ninguém tá preparado , mas é preciso seguir em frente e com qualidade 👍🏼
03 янв 20 написано членом: susybrito
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03 янв 20 написано членом: Alinne Cruz
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vamos amiga! vamos conseguir!
03 янв 20 написано членом: Natalia&Danilo
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Bom pensamento! Força querida😘
03 янв 20 написано членом: SANI.OLIVEI
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meus sentimentos, te desejo toda força do mundo na sua jornada, qualquer coisa conte com a gente do grupo! 💪🙏
03 янв 20 написано членом: Lawliet (L)
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Força, querida...você conseguirá!Força, foco e fé!
03 янв 20 написано членом: mcecyr
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parabéns! Força estamos juntas 🙏😘
04 янв 20 написано членом: juhgatha
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