Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Liv Lite
Журнал
31 дек 19
Liv Lite- Журнал, 31 дек 19
Параметры Пользователя Liv Lite
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Goodbye 2019, Hello 2020! I decided to post weigh-in today because I am stressing out over my "2020 starting number" on the scale. Finishing 2019 at 275.0 is just great because I started the year at 335! I am so very happy today because I really found myself this year. I feel strong & motivated & focused, so 2020 promises to be a life-changing adventure! I appreciate all the support and the inspiration from my fellow FSers; tracking & posting has helped me be successful! I wish you all a wonderful evening tonight: celebrate your fitness achievements for the year. Tomorrow, we have 365 chances to make 2020 our healthiest year ever! Wooohooooo :)
124,7 кг
Потеряно до сих пор:
36,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 декабря 2019:
2136 ккал
Жир: 104,60г | Белк: 80,94г | Углев: 218,26г.
Завтрак:
Becel Vegan Margarine, Heinz Ketchup No Sugar Added, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Onions, Green Peppers, Silver Hills Little Big Bread, Maple Lodge Farms Chicken Wiener, Egg.
Обед:
Philadelphia Onion Dip, President's Choice Kettle Cooked Original Chips.
Перекус/Другое:
Tangerines (Mandarin Oranges), NOW Whole Psyllium Husks, Whey Gourmet Protein Shake.
подробнее ...
5088 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 20 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
45 Сторонников
Поддержка
Комментария
What a great result! Great job!
31 дек 19 написано членом:
Lora Jone
Wow nice accomplishment in 2019! What a great start to 2020, wishing you all the best! Happy New Year!
01 янв 20 написано членом:
Groatmeal
Great accomplishment for 2019!!
02 янв 20 написано членом:
rschafer1970
Great job!!
06 янв 20 написано членом:
Shea Blenick
Wow lots of successes! I’n trying to do the decluttering too.
09 янв 20 написано членом:
Aurora2019
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Liv Lite-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю