Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Debbie Cousins
Журнал
30 дек 19
Debbie Cousins- Журнал, 30 дек 19
Параметры Пользователя Debbie Cousins
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019
97,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,7 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2019:
1223 ккал
Жир: 81,13г | Белк: 63,30г | Углев: 57,75г.
Завтрак:
Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Truvia Sweetener (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Great Value Pork Sausage Patty, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Обед:
Chicken Super Soup.
Ужин:
Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Land O'Lakes Salted Butter, Chicken Super Soup.
Перекус/Другое:
Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol).
подробнее ...
2706 ккал
Упражнение:
Стоять - 40 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, Учеба - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 11,1 кг за Неделю
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
Excellent...
30 дек 19 написано членом:
Erquiaga
Good for you!
30 дек 19 написано членом:
Fishingwidow
Way to go Debbie!!!!
30 дек 19 написано членом:
PurpleAsh93
Fantastic!
30 дек 19 написано членом:
meonadiet
WOW, well done!!!!
30 дек 19 написано членом:
Rindaloo
awesome!
30 дек 19 написано членом:
br_e_co
Wow look at you go!
30 дек 19 написано членом:
peeperjj
Awesome!!!😊🤗💜💚
30 дек 19 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Debbie Cousins-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю